Randonnées d’automne | Fall Hikes
Être coincé à l'intérieur pendant des mois fut difficile pour beaucoup d'entre nous. Vivre entre quatre murs, travailler de la maison et gérer le stress de la vie en temps de pandémie peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. La randonnée est l'activité parfaite pour casser les chaînes de l'ennui causé par la COVID, briser la routine et remettre son horloge biologique à zéro.
Avec les mesures de distanciation sociale en place, la randonnée est le choix idéal. Quitter le canapé, bouger et respirer l'air frais n'est qu'un début. Que vous partiez seul, avec un partenaire ou avec votre bulle familiale, la randonnée est une activité peu coûteuse que tout le monde peut apprécier. Les randonnées d'un jour autour de Montréal ne nécessitent pas une tonne d'équipement. Voici une courte liste des éléments essentiels :
Sac de jour : pensez à la taille d'un sac d'école
Bottes de randonnée : idéales, mais les chaussures de course fonctionnent bien aussi
Vêtements évacuant l'humidité : personne n'aime avoir froid ou être mouillé par la pluie ou la sueur
Eau : elle sera des plus savoureuses
Collations : soyez plus créatif que le fameux mélange du randonneur
Trousse de premiers soins : soyez toujours prêt
Montréal possède de nombreux sentiers à l'intérieur et autour de la ville, dont la difficulté varie. Il est facile de tomber amoureux de leur beauté à l'automne, le plus difficile sera de décider lequel essayer en premier :
Parc du Mont-Royal
Longueur : 6 km Durée : 1 heure Niveau : Facile Coût : Gratuit
Situé à l'ouest du centre-ville, le sentier possède plusieurs points d'entrée. La boucle offre deux vues panoramiques de notre jolie ville entrecoupées de sentiers boisés et aménagés vous offrant le meilleur des deux mondes.
Canal de Lachine
Longueur : 14,5 km Durée : 1 à 2 heures Niveau : Facile Coût : Gratuit
Populaire auprès des patineurs à roulettes, des joggeurs et des cyclistes, il s'agit plus d'un chemin de promenade que d'un sentier de randonnée. Le canal de Lachine offre une balade historique qui s'étend du Vieux-Port de Montréal jusqu'à Lachine. Parmi les arrêts possibles en cours de route, citons le marché Atwater et la Terrasse St-Ambroise.
Sentier de la Gorge
Longueur : 3,5 km Durée : 1,5 heure Niveau : Modéré Coût : 8 $
Le Parc de la Gorge de Coaticook offre de nombreux sentiers, totalisant 19 km. La randonnée la plus populaire est le sentier de la Gorge, qui abrite le plus long pont suspendu d'Amérique du Nord. Les vues spectaculaires et la randonnée modérée en font un parcours idéal pour les adultes et les enfants.
Sentier le Grand-Tour
Longueur : 19 km Durée : 5,5 heures Niveau : Modéré Coût : 9 $
Situé à moins de 100 km de Montréal, à la pointe des Cantons de l'Est, le parc national de la Yamaska offre de nombreux sentiers. Le Grand-Tour, qui fait le tour du réservoir Choinière, est le plus long. Il offre des vues panoramiques sur les lacs, les forêts et la faune.
Piste Grand Prix des Couleurs
Longueur : 5,5 km Durée : 1,5 h Niveau : Difficile Coût : Gratuit
Le Mont-Tremblant est sans contredit l'un des centres de ski les plus populaires du Québec. En dehors des mois d'hiver, les pistes deviennent de magnifiques sentiers de randonnée pédestre avec des vues magnifiques. Le Grand Prix des Couleurs est la voie la plus directe vers le sommet. Pour emprunter la piste, il suffit de traverser le village pour trouver le départ au pied de la télécabine.
Éloignez-vous de votre écran et enfilez une paire de chaussures confortables. Sortez et profitez du grand air cet automne dans la cour arrière de Montréal. Vous ne serez pas déçu.
Being stuck indoors for months on end has been tough on many. Seeing the same four walls, working from home, and dealing with the stress of living through a pandemic can take a toll on your mental health. Hiking is the perfect escape to offset COVID cabin fever, break the routine, and reset your body clock.
With social distancing measures in place, hiking is an ideal choice. Getting off the couch, being active and breathing fresh air is only the beginning. Whether you are stepping out solo, with your partner or your bubble of friends and family, hiking is an inexpensive activity that anyone can enjoy. Day hikes around Montreal don't require tons of equipment. Here's a short list of essentials:
Day Pack: think the size of a school bag
Hiking boots: ideal, but running shoes work well, too
Moisture-wicking clothing: nobody likes to be cold or wet from rain, or sweat
Water: it’ll be the best tasting water you’ve ever drank
Snacks: try to be more creative than trail mix
First-Aid Kit: always be prepared
Montreal has numerous trails in and around the city, which vary in difficulty. It'll be easy to fall in love with their beauty this fall, the hardest part will be deciding which trek to try first:
Mount Royal Park
Length: 6km - Time: 1 hour - Level: Easy - Cost: Free
Just west of downtown, with multiple places to hop on. This loop promises two scenic views of our fair city interspersed with woodsy groomed paths giving you the best of both worlds.
Lachine Canal
Length: 14.5km Time: 1-2 hours Level: Easy Cost: Free
More of a walking path than a hiking trail, popular with rollerbladers, joggers, and cyclists alike. The Lachine Canal offers a historic stroll that spans from Montreal's Old Port all the way to Lachine. Possible pitstops along the way include the Atwater Market and Terrasse Saint-Ambroise.
Gorge Canyon Trail
Length: 3.5km Time: 1.5 hours Level: Moderate Cost: $8
Parc de la Gorge de Coaticook offers numerous trails, adding up to a total of 19km. The most popular trek being the Gorge Trail, home to the longest suspension bridge in North America. The spectacular nice views and moderate trek make it perfect for adults and kids alike.
Grand-Tour Trail
Length: 19km Time: 5.5 hours Level: Moderate Cost: $9
Located less than 100km from Montreal on the cusp of the Eastern Townships, Yamaska National Park has many trails to choose from. Circling the Choinière Reservoir, the aptly named Grand Tour is the longest option, offering scenic lake, forest and wildlife views along the way.
Grand Prix des Couleurs Trail
Length: 5.5km Time: 1.5hrs Level: Difficult Cost: Free
Mont-Tremblant is indisputably one of Quebec's most popular ski hills. During the non-winter months, the runs double as beautiful hiking trails with gorgeous views. The Grand Prix des Couleurs is the most direct route to the summit. To jump on the trail, just walk through the village to find the trailhead at the base of the gondola.
Peel yourself away from your screen and lace up a comfy pair of shoes. Get out and enjoy the great outdoors this fall in Montreal's backyard. You won't be disappointed.
